Prodotto scheda
SILENZIO E' COSA VIVA. L'ARTE DELLA MEDITAZIONE (IL)
meditazione emindfulness
di CANDIANI CHANDRA LIVIA
Editore: EINAUDI
Collana: VELE
Anno edizione: 2018
Pagine: 142 p.
ISBN: 9788806237608
Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi.
- Titolo
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SILENZIO E' COSA VIVA. L'ARTE DELLA MEDITAZIONE (IL)
- Sottotitolo
-
meditazione emindfulness
- Autore
- Illustratore
-
ITALIANO
- Editore
- Macrosettore
- Settore
- Collana
- Anno edizione
-
2018
- ISBN
-
9788806237608
- Pagine
-
142 p.
- Volumi
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